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SCONFIGGERE L'ANSIA: Tecniche Pratiche per Superare Ansia, Attacchi di Panico e Stress. Ritrova Calma e Serenità in 30 Giorni con Metodi Scientifici e Mindfulness
SCONFIGGERE L'ANSIA: Tecniche Pratiche per Superare Ansia, Attacchi di Panico e Stress. Ritrova Calma e Serenità in 30 Giorni con Metodi Scientifici e Mindfulness
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Come controllare l’ansia e gli attacchi di panico: Manuale pratico per ritrovare la pace con tecniche di rilassamento, respirazione, mindfulness e strategie cognitive
Come controllare l’ansia e gli attacchi di panico: Manuale pratico per ritrovare la pace con tecniche di rilassamento, respirazione, mindfulness e strategie cognitive
£11.22
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SMASCHERARE E GESTIRE L'AUTISMO NELLE RAGAZZE: Una tabella di marcia per costruire la fiducia, ridurre l'ansia e prosperare socialmente
SMASCHERARE E GESTIRE L'AUTISMO NELLE RAGAZZE: Una tabella di marcia per costruire la fiducia, ridurre l'ansia e prosperare socialmente
£12.10
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MATEMATICA SENZA ANSIA CON L’IA: Routine di classe, giochi e Intelligenza Artificiale per una didattica inclusiva
MATEMATICA SENZA ANSIA CON L’IA: Routine di iochi e Intelligenza Artificiale per una didattica inclusiva
£15.16
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INSULTI DA COLORARE: 50 insulti, parolacce, modi di dire con gatti stronzetti. Libro da colorare per adulti. Sfoga la tua rabbia, ansia e stress in modo divertente!
INSULTI DA COLORARE: 50 insulti, parolacce, modi di dire con gatti stronzetti. Libro da colorare per adulti. Sfoga la tua rabbia, ansia e stress in modo divertente!
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COME SMETTERE DI PENSARE ECCESSIVAMENTE DOPO UNA ROTTURA: Una guida curativa per calmare la mente, liberare l'ansia e andare avanti con forza
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£10.36
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Quaderno di terapia somatica per le donne: Esercizi basati sul corpo per rilasciare il trauma, ridurre lo stress e calmare l'ansia per una guarigione duratura
Quaderno di terapia somatica per le donne: Esercizi basati sul corpo per rilasciare il trauma, ridurre lo stress e calmare l'ansia per una guarigione duratura
£10.54
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Autostima Finalmente Mi Fido di Me:: Il metodo dei 6 pilastri per costruire un’autostima solida, smettere con l' ansia e vivere una vita che ti assomiglia, Autostima per adolescenti e giovani adulti:
Autostima Finalmente Mi Fido di Me:: Il metodo dei 6 pilastri per costruire un’autostima solida, smettere con l' ansia e vivere una vita che ti assomiglia, Autostima per adolescenti e giovani adulti:
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Smettila di pensarci troppo una volta per tutte: Semplici azioni quotidiane per alleviare l'ansia, calmare la mente e trovare una pace duratura
Smettila di pensarci troppo una volta per tutte: Semplici azioni quotidiane per alleviare l'ansia, calmare la mente e trovare una pace duratura
£10.52
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SBLOCCA IL TUO CORPO: Il programma di 21 giorni di rilascio somatico per spegnere l’ansia, abbassare il cortisolo e guarire dal burnout.
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£11.40
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Mandala di Natale - 60+ pagine da colorare per calmare l’ansia sotto le feste, per esperti ansiosi
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£7.03
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Libro da Colorare per Anziani: 50 Disegni Unici di Fiori e Natura con Linee Spesse per Alleviare l'Ansia, Stimolare la Mente e Trovare la Calma
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HO'OPONOPONO PER LO STRESS QUOTIDIANO: Come eliminare lo stress e l'ansia con questa semplice pratica antica, SENZA spendere più di 10 minuti al giorno!: 5 (ho oponopono IT)
HO'OPONOPONO PER LO STRESS QUOTIDIANO: Come eliminare lo stress e l'ansia con questa semplice pratica antica, SENZA spendere più di 10 minuti al giorno!: 5 (ho oponopono IT)
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Nervo Vago: Teoria Polivagale 2 in 1, Esercizi illustrati per l'Attivazione del Nervo Vago, Stimola il Tono Vagale per Superare Ansia, Stress, Infiammazioni, Depressione, e Attacchi di Panico
Nervo Vago: Teoria Polivagale 2 in 1, Esercizi illustrati per l'Attivazione del Nervo Vago, Stimola il Tono Vagale per Superare Ansia, Stress, Infiammazioni, Depressione, e Attacchi di Panico
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Comprensione e gestione Sindrome di Tourette: Strategie comprovate per ridurre i tic, sconfiggere l'ansia concomitante e affrontare la vita con sicurezza
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Soffio di calma: Affronta l'ansia con strumenti di psicologia positiva,strategie pratiche e consapevolezza per trasformare la mente
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£12.21
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Gestione Sindrome di Tourette negli adulti: Strategie pratiche per controllare i tic, superare l'ansia sociale e creare una vita appagante oltre la diagnosi
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£15.91
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Ho Pareggiato: Il manuale di un ignorante per affrontare l'Ansia a Testa Alta: 1 (Storie di Vita • Mai Banali • Mai Istruttive • Ti Scuotono)
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Manuale di recupero dalla paranoia: Strategie pratiche per fermare i pensieri sospetti, ridurre l'ansia e costruire una stabilità emotiva duratura
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£12.97
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Formula del sonno per le donne: Guida per le donne per superare l’ansia notturna, sconfiggere l’insonnia, ritrovare la salute e svegliarsi piene di energia
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Motivi di Mandala Floreali: Citazioni Motivazionali e Ispiratrici: Libro da Colorare con Affermazioni Positive per Migliorare la Salute Mentale, ... l’Ansia per Donne, Adolescenti e Adulti
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ANIMALI BASTARDI - Insulti da Colorare: Una Raccolta di 50 Insulti, Parolacce ed Imprecazioni con Animali Stronzi - Colora Via l'Ansia in Completo ... di Casa, Studio e Lavoro - Evita il Burnout
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Come fareSmetti di pensare troppo alle decisioni: Un sistema passo dopo passo per porre fine alla paralisi da analisi, ridurre l'ansia e prendere decisioni rapide e consapevoli
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LE FORME DELL'ANSIA: Quello che l’ansia sta cercando di dirti, e nessuno ti ha spiegato
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Quaderno di esercizi di DBT per individui neurodivergenti: Esercizi pratici per la regolazione emotiva, l'auto-gentilezza e l'empowerment con ADHD, autismo e ansia
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Dissertazione sullo stress e l'ansia da situazione: Valutazione dei livelli di stress e di ansia situazionale nei giovani genitori nel contesto di covid-19
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Ansia Istruzioni per L'Uso: Strategie cognitive, fisiche e comportamentali per smettere di subire la paura e trasformarla in un'alleata.
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UN DEVOZIONALE NATALIZIO DI 25 GIORNI PER L'ANSIA, TROVARE PACE E CALMA NEL CAOS
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Parlare in Pubblico Senza Paura: Tecniche di Public Speaking per Introversi - Come Gestire l'Ansia da Prestazione, Presentare Progetti e Avanzare nella Carriera
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Motivi di Mandala Floreali: Citazioni Motivazionali e Ispiratrici: Libro da Colorare con Affermazioni Positive per Migliorare la Salute Mentale, ... l’Ansia per Donne, Adolescenti e Adulti
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TERAPIA SOMATICA E REGOLAZIONE DEL SISTEMA NERVOSO: Il Manuale Completo di 28 Giorni per Rilasciare il Trauma, Resettare il Nervo Vago e Spegnere l'Ansia per Sempre
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10 MINUTI PER CALMARE L’ANSIA: Diario guidato di 30 giorni per alleggerire la mente
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CALMA NEL CAOS: Devozionale di Avvento per Gestire lo Stress e l’Ansia Natalizia
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L'Assertività Difensiva: Smettere di Dire Sì Quando Pensi No: La guida pratica per gestire l'ansia sociale, vincere la paura del giudizio e liberarsi definitivamente dal senso di colpa
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Ansia da esame e allergia agli esami: con l'ICP non esistono!: Possibilità di influenzare il benessere dei giovani per creare un clima piacevole in classe
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Libro di cucina della dieta disintossicante dal cortisolo per principianti: Ricette facili e poco stressanti per alleviare l'ansia, ridurre la stanchezza e migliorare il benessere
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£11.47
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STOICISMO PER L'ANSIA: Come ridurre lo stress e l'ansia utilizzando la tecnica stoica del "memento mori" per mettere i problemi in prospettiva, SENZA ... di meditazione!: 11 (COME ESSERE STOICI ?)
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Essere Genitore e Gestire l’Ansia: Percorsi di Consapevolezza e Serenità
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Ricomincia da Te: Piccole Storie per Rallentare e Ritrovare Se Stessi. Cambia il tuo modo di pensare, gestisci l'ansia e riscopri l'amore per te stesso perché ogni giorno é buono per ricominciare
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INTERNI INCANTEVOLI: Un LIBRO DA COLORARE per tutte le età. terapeutico, rilassante, antistress e per ridurre l’ansia - ideale per la consapevolezza, ... pagine e illustrazioni di alta qualità di FLV
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